海青菜吃起来是非常香的，含有很多无机物，特别是钙和铁。生活中，很多朋友喜欢吃豆腐炖海青菜，下面，小编来教你怎么制作吧！
    1、将海青菜摘洗干净，大的切开。
    2、豆腐切成长3.3厘米、宽1.6厘米、厚0.5厘米的片。
    3、肉切成长3.3厘米、厚0.2厘米的片。
    4、勺内加油，油热炒面。面炒至变色散香时，加汤、少许面粉，加豆腐和肉片、料酒、精盐，汤沸时撇去浮沫，放入海青菜。
    5、待汤再沸时，点入麻油、味精即好。
    这道豆腐炖海青菜制作简单，但是味道是很不错的，很适合家庭食用。